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最新一期的《科学》杂志报道(摘要)，研究人员通过核磁共振成像比较了早起者和夜猫子（分别在早晨和晚上思维最敏捷，效率最高）的大脑活动。志愿者连续两个夜晚呆在一个睡眠实验室中，并周期性地从事一项需要保持持续注意力的作业。 研究的结果显示，一般来说，夜猫子在他们发生脑疲劳之前，其清醒的时间会比早起者长。在清醒10个小时之后，与夜猫子相比，早起者的与注意力有关系的脑部区域的活动性会有所下降。早起者还更容易感到困乏，并容易使作业操作变得更慢。
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